ñam! Sobre lo que comemos

This album offers useful and engaging facts about the importance of food, to help young readers, and families, become aware of what we eat so that they can make informed choices.

In recent years, society has become aware of the importance of food as a key factor in enjoying good health and avoiding diseases. Every day we are more interested in knowing what we eat, where it comes from, how it has been prepared, what elements it contains and how it will affect our body. We want to eat healthy.
But what is healthy eating? Today it's hard to tell. Advertising has made a big mess of us, and sometimes we don't even know what we're eating. Healthy food is getting all the nutrients we need from the necessary amount of healthy food. And cook or prepare them with great care and love. Eating healthy is also avoiding the consumption of foods that are unhealthy or reducing them as much as possible. Easy? I'm sure there are many things in which we can improve our diet. But we need information.

According to the latest report by the European Heart Network, the leading cause of death in Europe is cardiovascular disease, and the main cause of these diseases is modifiable dietary factors.
We must keep in mind that our children will live less than us because of the current epidemic of childhood obesity that is sweeping the planet. We must inform them about what they eat and thus give them the possibility to have a better and happier life.

That's why it's important to read and share all the information that Ñam, a book about what we eat, offers us.

Spanish Description: Este álbum ofrece datos útiles y atractivos sobre la importancia de la alimentación, para ayudar a los jóvenes lectores, y a las familias, a tomar conciencia sobre lo que comemos para poder elegir con argumentos. En los últimos años, la sociedad ha tomado conciencia de la importancia de la alimentación como factor clave para disfrutar de una buena salud y evitar las enfermedades. Cada día nos interesa más saber qué comemos, de dónde viene, cómo se ha preparado, qué elementos contiene y cómo afectará a nuestro organismo. Queremos comer sano. Pero ¿Qué es comer sano? Hoy es difícil saberlo. La publicidad nos ha hecho un lío importante, y a veces no sabemos ni lo que estamos comiendo. Comida sana es conseguir todos los nutrientes que necesitamos a partir de la cantidad necesaria de alimentos saludables. Y cocinarlos o prepararlos con mucho cuidado y amor. Comer sano es también evitar el consumo de alimentos que no son saludables o reducirlos al máximo. ¿Fácil? Seguro que hay muchas cosas en las que podemos mejorar nuestra alimentación. ero necesitamos información. Según el último informe de la European Heart Network, la primera causa de muerte en Europa son las enfermedades cardiovasculares, y la principal causa de estas enfermedades son factores dietéticos modificables. Debemos tener en cuenta que nuestros hijos vivirán menos que nosotros a causa de la actual epidemia de obesidad infantil que azota el planeta. Debemos informarles sobre lo que comen y así les daremos la posibilidad de tener una vida mejor y más feliz. Por eso es importante leer y compartir oda la información que nos ofrece Ñam, un libro sobre lo que comemos.

Publishing Details

Author : Diana Oliver

Illustrator : Carmen Saldaña

Author Nationality : United States

Type of Spanish : Authentic

Physical Details

Type of Book: Picture

Cover: Hardcover

Pages: 84

Size: 29 x 25 cm

Year Published: 2020

Instructional Details

Genre: Fiction/Non-Fiction

Sub-Genre: Informational, Non-Fiction

Theme: Food, Health